По поводу белка и сахара не знаю,а гемоглобин-99 (терапевт сказала,что низкий и велела пить железо(пью тотему),в остальном анализы нормальные(она бы ,наверное,мне что нибудь назначила или сказала?
на врача надейся, а сам не плошай.
вас не интересуют ваши собственные анализы?
нет. не сказали бы. у анемии могут быть разные причины. чаще дефицит белка, а не железа. дефицит железа чаще бывает у многорожавших, а также у женщин с обильными меструациями, часто болеющих, плохо питающихся (в том числе вегетарианок) и т.д. мне кажется, это не ваш случай.
дефицит белка встречается намного чаще. даже, если у вас на нижней границе нормы, во время беременности, когда организм обслуживает двоих - это уже дефицит.
при дефиците белка пить железо бессмысленно. сначала дефицит железа нужно еще доказать и для этого сдать ОЖСС, ферритин и трансферрин.
вам нужно корректировать питание. почитайте рекомендации по питанию на форуме молли калигер или сходите на консультацию к алене лебедевой.