Мне самой более всего помогло отправить ребенка к маме, убраться идеально в квартире, идеально набриться. И когда все мои раздражающие факторы были устранены, тогда я и зарожала активно.
В первый раз у меня тоже был активный период, как никак, на раскрытии же кс было, я не отвечала на звонки по телефону, мне было не до них, я даже руку под подушку ленилась протянуть) и за водой было лень тянуться, акушерку просила подать. И это под эпидуралкой.
Так что по мне как раз это и есть признаки, что поперло раскрытие.
Хотя, мне сестра на 7-8 см ещё смс строчила) так что кто-то и полегче схватки переносит.