Если ребенок в тазовом

[Miles]

1. плавать много и часто.
2. сходить к остеопату, который работает с беременными. не для переворота ребенка. остеопаты этого не делают, они лишь создают возможность, чтобы ребенок перевернулся сам.
3. делать упражнения гейл талли. инверсию можно делать всем - расслабляет маточно-крестцовые связки, является эффективной профилактикой заднего вида. остальные - только при тазовом. четко соблюдать инструкции.
успешность порядка 90 %

[Иринушка]

Спасибо!
Думаю, для профилактики заднего вида, может еще с боку на бок на кровати когда поворачиваться беременной не через спину, а вставать на коленки, во время сна? (Где то читала, есть смысл в этом или нет?)

[Miles]

Спасибо!
Думаю, для профилактики заднего вида, может еще с боку на бок на кровати когда поворачиваться беременной не через спину, а вставать на коленки, во время сна? (Где то читала, есть смысл в этом или нет?)

делайте инверсию. она точно работает

[Иринушка]

Алла, а сколько раз можно делать инверсию в день?

Если часто болит, то почаще?

У меня почти не болит совсем, иногда бывают дни. Я обычно по утрам после сна делаю инверсию.

[Miles]

Алла, а сколько раз можно делать инверсию в день?

Если часто болит, то почаще?

У меня почти не болит совсем, иногда бывают дни. Я обычно по утрам после сна делаю инверсию.

можно два. на три вдоха. секунд 20-30 получается

[Иринушка]

Алла, а сколько раз можно делать инверсию в день?

Если часто болит, то почаще?

У меня почти не болит совсем, иногда бывают дни. Я обычно по утрам после сна делаю инверсию.

можно два. на три вдоха. секунд 20-30 получается

А можно как схватки начнутся тоже сделать инверсию, чтобы ребенок получше положение занял?

[Miles]

упражнение еще одной американской акушерки Стефани Ларсен. делается разово.