Йогамамми

[Мышь]

Когда-то кто-то здесь мне посоветовал этот сайт для коррекции диастаза. я прошла курс, но результата к сожалению большого не увидела. да, диастаз уменьшился, но не до минимума, ну конечно грыжа никуда не делась.
но дело в том, что у них часто бывают полезные вебинары, какие-то платные, а какие то бесплатные. и вот сейчас намечается бесплатный вебинар по послеродовому пеленанию. может кому то будет интересно 
http://yogamammy.ru/webinar-poslerodovoe-pelenanie

[Дарья*]

Маша, так ты не советуешь курс по диастазу? Я хотела попробовать, как малыш подрастает. Не стоит?

[Alenkiy]

у меня тоже есть диастаз... я даже не знаю, большой или нет. если б не вы, девочки, и не знала бы, что его можно уменьшить. про пеленание интересно посмотреть, спасибо!

[Дарья*]

Я в этот раз делала пеленание, но я писала об этом.

[Alenkiy]

Я в этот раз делала пеленание, но я писала об этом.

я тоже делала

[Дарья*]

Ну и как тебе?

[Мышь]

Маша, так ты не советуешь курс по диастазу? Я хотела попробовать, как малыш подрастает. Не стоит?

Даш, ну как тебе сказать. Упражнения очень хорошие. Они пр годятся всегда. Диастаз реально уменьшился. Раньше у меня поперек можно было 4 пальца вставить.через 3 недели занятий 2 еле влезли. Просто мнеэти упражнения кроме уменьшение диастаза больше ничего не дали. А у меня цель была хоть чуть уменьшить это огромное пузо. А получается диастаз уменьшился , а пузо осталось...
там есть йоговское дыхание уджайи, вот для меня оно стало огромным открытием, оно спасает от головных болей 

[Olka]

Не было печали, да вот решила посмотреть,  что такое диастаз)...  А я думаю:"что это у меня живот такой странный, из двух половинок?" но у меня только один палец влезает, маленькая дырка. Само восстановится,  наверное?

[Miles]

Не было печали, да вот решила посмотреть,  что такое диастаз)...  А я думаю:"что это у меня живот такой странный, из двух половинок?" но у меня только один палец влезает, маленькая дырка. Само восстановится,  наверное?

мне вот этот комплекс нравится. и диастаз уменьшается, и живот втягивается. хотя сами упражнения не очень выглядят
https://youtu.be/xl4b9_OxhVU

что касается домашнего образования, точно знаю Надя (Луковица) свою девочку дома учит и результаты у них очень хорошие. я думаю, можно детали спросить.

мой сын в школу бежит-бежит. Ему там очень нравится. в сад не ходил и очень расстраивается по этому поводу. 3я дочь сад любит. правда, я в 4 года в сад отдаю. никто из моих девчонок не плакал. если не хочет идти, я не настаиваю и дома оставляю.

старшая закончила школу в прошлом году.  очень успешно. и это была большая работа ее и моя дома. но все же до домашнего совсем я, наверно, никогда не дорасту

[Ксюшечка]

У меня, судя по ощущениям, после этих ер диастаз не увеличился. Как и был палец, так и есть. В пупке тоже так и есть чуть больше.
Пока делаю дыхательные упражнения, йоговские, в планке начала стоять на днях. Вроде по ощущениям органы на месте, ттт.
Кто как кожу в тонус приводил? Есть у кого секреты какие-нибудь?)

[Miles]

У меня, судя по ощущениям, после этих ер диастаз не увеличился. Как и был палец, так и есть. В пупке тоже так и есть чуть больше.
Пока делаю дыхательные упражнения, йоговские, в планке начала стоять на днях. Вроде по ощущениям органы на месте, ттт.
Кто как кожу в тонус приводил? Есть у кого секреты какие-нибудь?)

сама придет

[Ксюшечка]

У меня, судя по ощущениям, после этих ер диастаз не увеличился. Как и был палец, так и есть. В пупке тоже так и есть чуть больше.
Пока делаю дыхательные упражнения, йоговские, в планке начала стоять на днях. Вроде по ощущениям органы на месте, ттт.
Кто как кожу в тонус приводил? Есть у кого секреты какие-нибудь?)

сама придет

Интересно, а она сама в курсе?))))

[Дарья*]

Ксюш, меня в йгалагере научили с утра перед обливанием, думаю можно и без обливаний, маслом массажировать все тело, а живот, грудь и попу по 25 раз круговыми движениями в обе стороны. Уже за месяц так все подтягивается и грудь бодрячком

[Аня-nikvan]

грудь?) грудь после почти 4-х лет повисла знаком вопроса, это невозможно никак взбодрить, кроме как снова не забеременеть. Поэтому этот вопрос я решила кардинально.

[Ксюшечка]

грудь?) грудь после почти 4-х лет повисла знаком вопроса, это невозможно никак взбодрить, кроме как снова не забеременеть. Поэтому этот вопрос я решила кардинально.

Забеременела или пластика?)
У меня после старших все вполне симпатично было, только поменьше стала. А что сейчас будет -не знаю)

[Ксюшечка]

Даш, я так делаю,только с кремами. А какое масло? Не люблю я маслами особо, но можно стоит потерпеть красоты ради)

[Аня-nikvan]

пластика. у меня она до была маленькой, а после кормления это были кожаные маленькие мешочки, с сосками загибающимися к верху. грудь после кормления, если становится пустой, она не подлежит восстановлению, а поправляться до размера 100 кг не входит в мои планы.

[Дарья*]

 Там как раз тётенька йогиня была с 6ю детьми. Она и говорила, что грудь никак не накачать, там жир и кожа, а от кожи её состояние очень зависит. Кожа подтягивается и грудь подтягивается. Я тоже седьмой год уже кормлю. Когда делала, даже муж заметил эффект.

[Дарья*]

пластика. у меня она до была маленькой, а после кормления это были кожаные маленькие мешочки, с сосками загибающимися к верху. грудь после кормления, если становится пустой, она не подлежит восстановлению, а поправляться до размера 100 кг не входит в мои планы.

Ух ты смелая, я резать себя дам, только если вопрос жизни и смерти, пусть хоть уши спаниеля болтаются

[Ксюшечка]

Там как раз тётенька йогиня была с 6ю детьми. Она и говорила, что грудь никак не накачать, там жир и кожа, а от кожи её состояние очень зависит. Кожа подтягивается и грудь подтягивается. Я тоже седьмой год уже кормлю. Когда делала, даже муж заметил эффект.

У меня когда большая грудная была хорошо прокачана, визуально грудь была больше) а так да, только хорошая кожа и жирок спасают. Поэтому не хочу особо худеть.

[Ксюшечка]

пластика. у меня она до была маленькой, а после кормления это были кожаные маленькие мешочки, с сосками загибающимися к верху. грудь после кормления, если становится пустой, она не подлежит восстановлению, а поправляться до размера 100 кг не входит в мои планы.

Классно! Я норм к пластике отношусь, не отрицаю для себя такую возможность)

[Дарья*]

Даш, я так делаю,только с кремами. А какое масло? Не люблю я маслами особо, но можно стоит потерпеть красоты ради)

Если до обливаний, то без разницы, все равно смоется, но я массажной смесью с эфирными маслами на масле авокадо или виноградных косточках. Если без обливаний, то подходящую массажную смесь. Обливаний очень тонизируют, конечно. Я в это время ела масло апельсина для очищения, много пила, ванны с маслами. Лишний жир ушёл, все подтянулись, хотя после второй дочки долго висел большой пуз. Все спрашивали чем я занимаюсь))).

[Olka]

А можно как-то при завершении гв постараться оставить грудь побольше? А то действительно, после гв грудь становится меньше, чем была до может, если грудь наливается, то не до конца сцеживать?.. 

[Ксюшечка]

А можно как-то при завершении гв постараться оставить грудь побольше? А то действительно, после гв грудь становится меньше, чем была до может, если грудь наливается, то не до конца сцеживать?..

Железа уменьшается.

[Аня-nikvan]

главное уходит жир из груди, а подсадка жира малоэффективна, плохо приживается, хотя конечно и не операция вроде как, а инъекция, но и стоит почти, как пластика. каждому своё. резать или не резать, но мне важно что бы было мне приятно на себя смотреть. никто не знает, что и как будет в жизни, я тоже не думала, что год назад у меня будет очередная операция под полным наркозом, на уретру. и оглядываясь назад- КС это самая сложная операция в моей жизни.